El maratón es una de las pruebas más intensas y cansadoras del atletismo, pero las lesiones comunes y frustrantes que se dan en el entrenamiento y en las carreras son evitables. Las distensiones y desgarros pueden prevenirse con un aumento gradual de la carga de entrenamiento, es decir, con un incremento paulatino del "kilometraje"......

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El proyecto que "establece modificaciones a la legislación sobre el expendio, comercialización y producción de bebidas alcohólicas". ¿Cómo toca al deporte? En varios puntos. El principal, la prohibición de "cualquier forma de publicidad comercial o no comercial, directa o indirecta, de bebidas alcohólicas en actividades deportivas, tales como la promoción, comunicación, recomendación o propaganda de dichas bebidas, sus marcas y productos"......

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Las lesiones en esta compleja articulación son delatadas casi siempre por el dolor. Si éste aparece en dicha zona, el consejo es sólo uno: detención abrupta del ejercicio que lo produce. Aunque es la base de la extremidad superior, el hombro es la más móvil de todas las articulaciones, resultado de una estabilidad ósea muy pequeña, donde trabajan la cabeza del hueso húmero y la escápula u omóplato, además de la clavícula......

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