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¿Trabaja usted en días festivos, fines de semana y vacaciones? ¿Siente urgencia por ocuparse de asuntos laborales a cualquier hora, incluso en la mitad de la noche? ¿Tiende a postergar su vida personal por el trabajo? ¿Le cuesta despegarse de su blackberry o de su notebook? ¿Planea vuelos para los fines de semana para no perder días hábiles? ¿Después del viaje se va directo a la oficina? ¿Frecuentemente vuelve a casa cuando la familia duerme y sale antes de que despierten? ¿Siente culpa cuando no está trabajando?

Si respondió afirmativamente a varias de las preguntas, ¡tenga cuidado! Es probable que sea un trabajólico y corren riesgos, no sólo su salud física y mental, sino que además su relación de pareja, su vida familiar y sus lazos amistosos. Se ha convertido usted en una soberana lata y, más temprano que tarde, comenzará a sentir la consecuencias. Debe saber que los trabajólicos presentan problemas para regular sus hábitos laborales, por lo que acaban excluyendo otras áreas de interés y actividad de sus vidas. Incluso, a la larga también tienen problemas con su rendimiento, sobre todo en el manejo de sus equipos humanos. Son extremadamente perfeccionistas, no saben delegar, tienden a corregir todo lo que piden y sus horarios revientan a sus empleados. No olvide que ser responsable, emprendedor, eficiente y laborioso es algo muy diferente a ser adicto al trabajo.

En nuestro país, en ambientes ejecutivos, suele predominar una cultura que valora el trabajo excesivo. Ahí, los adictos al trabajo obtienen prestigio, alcanzan puestos importantes, tienen mejores ingresos y adquieren poder, produciéndose un contagio social por el cual las horas de trabajo de los directivos arrastran a los demás trabajadores. Por otro lado, los servidores públicos, quienes siempre han debido cumplir horarios extenuantes, sobrevivir con un escaso control de sus agendas y responder ante las emergencias sin demora, han visto aumentadas sus exigencias. La necesidad imperiosa de reconstruir el país después del terremoto y, en especial, el estilo presidencial, han provocado un hecho insólito. Se puso de moda ser trabajólico, y el estrés pasó de ser una enfermedad, a convertirse en un ideal. Bien raro.

No es conveniente publicitar como un ejemplo las reuniones nocturnas, las pocas horas de sueño, las jornadas continuas sin descanso y la imposibilidad de compartir con otros. Es una mala señal. Porque trabajar sin parar es antimujer, antipareja, antifamilia, antisalud, antiamistad y antinatura. Además de no ser productivo, pasa a llevar todos los códigos de buenas prácticas laborales, induce al sedentarismo y a la mala alimentación; genera estrés, depresión, alteraciones del sueño y dolencias psicosomáticas; afecta las expectativas de vida y se contrapone a toda conciliación entre familia y trabajo. (Señores y señoras ministros, subsecretarios y demás autoridades, así es la vida, injusta. Les tocó no más. Pero ¡por favor!, no hagan alarde, no vaya a ser que a algunos se les ocurra imitarlos).

Muchas empresas modernas en el mundo ya han tomado medidas para evitar el “trabajolismo”: horarios de cierre de las oficinas, imposibilidad de entrar al sistema de e-mails fuera de horarios establecidos, monitoreo de cargas de trabajo y obligación de tomar vacaciones, entre otros. Si usted es adicto al trabajo, ojalá pueda seguir el ejemplo. Debe saber que el trabajo excesivo es una forma de huir de problemas personales o familiares, o, en el mejor de los casos, una manera infalible de provocarlos. Por eso, ¡ reaccione a tiempo! Hágase ver, búsquese una vida o tome clases de yoga. Antes de contraer una enfermedad grave o de que su vida comience a desmoronarse. Porque 24 x 7 x 365 es demasiado. Nadie puede.