Hay más de un estímulo para el adulto mayor a la hora de agitar la pluma y escribir los pasajes más relevantes y emotivos de su historia de vida. No sólo está la idea de trascender a través de una...
Continúe leyendo "Cómo escribir y publicar sus memorias sin ser un escritor profesional"
Poner a los niños a dormir boca arriba o de lado, como se recomienda hoy, y no boca abajo, como se sugería décadas atrás, es uno de los temas que confunden a los adultos mayores actuales. "Ahora se sabe que...
Continúe leyendo "Los abuelos vuelven a clases para aprender a cuidar a sus nietos"
Dan Buettner es de esos exploradores que no paran. Desde que salió de la universidad en 1984 en Estados Unidos, salió a recorrer el mundo en bicicleta y no paró hasta completar tres récords mundiales. Cruzó el mundo de este...
Continúe leyendo ""El secreto de la longevidad está no tanto en la dieta como en el estilo de vida""
Tras estudiar a 1.235 mujeres, concluyeron que la satisfacción no cambia mucho con los años. En contraste con la frecuencia de la actividad sexual, la satisfacción no fue significativamente distinta entre los tres grupos etarios estudiados: 60 a 69; 70...
Continúe leyendo "La satisfacción sexual se asocia a una buena calidad de vida en la vejez"
El número cada vez mayor de chilenos que sobrepasan los 65 años hace necesario un cambio en la sociedad. Al menos así lo piensa la Asociación de AFP y por eso este año crearon el premio Plenus. "Lo que buscamos...
Continúe leyendo "Premian a instituciones y empresas con iniciativas novedosas para los seniors"
Dentro de cuatro años, la historia de las canas cambiará de color. Eso es lo que promete un grupo de investigadores franceses que trabajan en una píldora que, en base al extracto de una fruta, evitará el blanqueamiento del cabello...
Continúe leyendo "Investigadores trabajan en un antídoto natural contra las canas"
Ese dicho de que ya nada es como antes es bien cierto. Sobre todo si se trata de los chilenos mayores de 60 años, que están viviendo bastante más y mejor que los de antaño. Para tener en cuenta: el...
Continúe leyendo "Amigos, el ejercicio y tener metas ayudan a envejecer con calidad"
El tratamiento, cuyos primeros resultados fueron catalogados como "sugerentes" por la revista New Scientist esta semana, ha sido desarrollado por investigadores ingleses. En un primer grupo de estudio, observaron al cabo de 14 semanas de uso una reducción de hasta...
Continúe leyendo "Una píldora que hace desaparecer las arrugas ofrece resultados prometedores"
"No necesariamente tienden a ser más deprimidos o irritables. De hecho, las investigaciones muestran que el carácter se mantiene relativamente estable a lo largo de la vejez, a pesar de los retos y las pérdidas que pueden ocurrir en su...
Continúe leyendo "Ni amargados ni cascarrabias: los seniors se enojan menos"
Los alumnos en la sala de clases son más de 20. La mayoría toma apuntes y cuestiona a la profesora cuando los conceptos no quedan claros. Son los asistentes a la charla "Yo, el profesor particular de mi nieto", que...
Continúe leyendo "Los abuelos pueden ser los mejores profesores de sus nietos"
Irene Puga suele tener dificultades para conciliar el sueño en la noche. "No hay caso de que me pueda dormir antes de las dos de la mañana. Apago la televisión y la luz, pero me empiezo a dar vueltas, a...
Continúe leyendo "Sencillos cambios de rutina permiten dejar atrás el insomnio"
¿Cuán buena es su salud ocular?, ¿y su audición?, ¿sufre molestias estomacales o renales? Mejorar y mantener bajo control una serie de factores de salud como éstos, tradicionalmente no asociados al deterioro cognitivo, podría reducir el riesgo de una persona...
Continúe leyendo "Factores insospechados pueden reducir el riesgo de alzheimer"
Así como la pedagogía prepara a los niños y jóvenes para enfrentar la realidad y el mundo laboral, la gerogogía -término acuñado por el doctor Fernando Lolas, director del Centro Interdisciplinario de Bioética de la Universidad de Chile- enseña a...
Continúe leyendo "Darles más vida a los años sí es posible, pero hay que aprender"
Tal vez usted es de los que se sorprende cuando ve a un adolescente hablar por celular, al mismo tiempo que escribe en el computador y que echa un vistazo a lo que pasan por la televisión. O es de...
Continúe leyendo "A mayor edad, es más difícil realizar varias tareas a la vez"
Buena salud: Los problemas de salud, sobre todo las enfermedades cardíacas, la osteoporosis y artritis, se relacionan con una mayor insatisfacción con la vida, según la Encuesta de Calidad de Vida en la Vejez 2010, aplicada por el Programa Adulto...
Continúe leyendo "Los siete factores clave en el bienestar de los adultos mayores"
El desarrollo económico y el bienestar no siempre se acompañan de beneficios. Uno de los costos que tiene la mayor riqueza de las sociedades es la mayor frecuencia de ciertas enfermedades, entre las que destaca el cáncer de colon......
Continúe leyendo "Mayor edad y bienestar elevan casos de cáncer de colon"
Las parejas que alcanzan los 50 años de matrimonio son cada vez más escasas. Así lo reconoce Ricardo Viteri, presidente de la Agrupación Separados de Chile. Según los últimos análisis del Registro Civil, las sociedades conyugales en Chile actualmente no...
Continúe leyendo "Con un poco de tolerancia, el matrimonio es para toda la vida"
Nélida Flores (68) disfruta de ir a la iglesia frecuentemente, pero hubo un tiempo en que entender la prédica se convirtió en un verdadero problema porque no oía bien. "Me tenía que poner la mano sobre la oreja para lograr...
Continúe leyendo "Tecnologías que ayudan a escuchar cuando esta capacidad se pierde"
Cada vez que Héctor Calderón va al campo de su hermano en Talagante salen juntos de paseo por los distintos lugares de la parcela. Este recorrido lo hace manejando su scooter , un vehículo eléctrico de cuatro ruedas que a...
Continúe leyendo "Los scooters a motor son el nuevo vehículo de la tercera edad"
Uno de los problemas de salud más comunes en la tercera edad podría evitarse gracias al Tai Chi: según las nuevas guías de las sociedades de gerontología de EE.UU. y Gran Bretaña, la práctica de este arte marcial ayuda a...
Continúe leyendo "La práctica del Tai Chi reduce el riesgo de caídas en adultos"
"Agotada". Esa es la palabra que mejor describe a Amelia Soto cuando sus nietos Adolfo (10) y Agustín (6) hacen las maletas luego de haber pasado unas semanas con ella en Santiago. "La parte más terrible es levantarme temprano porque...
Continúe leyendo "Abuelos comparten secretos para cuidar a los nietos en vacaciones"
Chile está envejeciendo y la población adulta mayor crece a pasos agigantados: actualmente, este grupo representa a casi el 12% de la población total. Se estima que para el año 2035, los chilenos de la tercera edad sobrepasarán los ocho...
Continúe leyendo "Diseñan protocolo para identificar al adulto mayor saludable"
En marzo de este año se promulgó la ley 20.427, que contempla, por primera vez, el maltrato a las personas mayores en la legislación nacional. Un tema con miles de vertientes, pero concreto y transversal en la sociedad chilena. De...
Continúe leyendo "Reconocer el maltrato es el primer paso para pedir ayuda"
Son el bastión de las tradiciones y cada vez son más. En 2050, la cantidad de mayores de 80 años se duplicará y su presencia será aún más clave dentro de la sociedad......
Continúe leyendo "Los bisabuelos se convierten en los nuevos integrantes de las familias chilenas"
Hoy son cada vez más los adultos mayores que se atreven a entrar a pabellón para corregir el paso de los años en su piel. En muchos casos, por sobre el afán de verse más jóvenes, el motivo principal es...
Continúe leyendo "La edad no es un impedimento para una cirugía plástica facial "
"Este tipo de actividades no sólo refuerzan la premisa de un envejecimiento activo, que trata de ampliar la esperanza de vida saludable y la calidad de vida de las personas a medida que envejecen, sino que también activa la participación...
Continúe leyendo "Los adultos mayores no se quedan fuera de la temporada de corridas"
Haber caminado durante toda su vida no significa que lo haya hecho de la manera adecuada. Y si a eso se suman los cambios propios de la vejez -como alteraciones sensoriales, visuales, auditivas y la debilidad muscular-, lo más probable...
Continúe leyendo "Con el paso de los años es necesario reeducar la forma de caminar"
A pesar de la creencia de que los mejores años de la vida ocurren en la juventud, un estudio realizado por la Escuela de Administración de Servicios de la Universidad de los Andes, con el apoyo de la consultora Visión...
Continúe leyendo "El 56% de los mayores de 70 años cree vivir una de sus mejores etapas "
Lleva 15 años estudiando cómo evitar que el cuerpo sufra los cambios propios del paso de los años. Aquí explica para "El Mercurio" su pensamiento....
Continúe leyendo "Aubrey de Grey: "Sé que podremos encontrar una solución para el envejecimiento""
"El bodeguero, bailando va, y en la bodega se baila así (...). Toma chocolate, paga lo que debes...". Durante toda la clase de baile en Vitamayor, Beatriz Vicuña tararea sin equivocarse las canciones que salen de los parlantes y se...
Continúe leyendo "Moverse al ritmo de la música es la mejor receta para los adultos mayores"
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