Diversos estudios confirman que no hay mayor riesgo cardiovascular. En cambio, favorece el desarrollo cerebral infantil, la salud en la vejez y hasta reduciría el apetito....

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El cerro San Cristóbal es un paseo tan típicamente santiaguino, que no pareciera dar más de lo que ya se sabe: la Virgen, el funicular y el zoológico. Pero otra cosa es salir de su lado más urbano y tomarse...

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El ex vicepresidente de EE.UU. ataca de nuevo. Esta vez su plataforma promocional es el libro "Nuestra elección, un plan para resolver la crisis", que ha sido descrito como la continuación de "Una verdad incómoda". Al Gore pone énfasis en...

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Comer alimentos sanos con un toque gourmet o disfrutar de postres y chocolates sin culpa es posible. Así lo va a demostrar hoy el chef Carlo von Mülhenbrock como parte de las actividades de la Primera Jornada de Obesidad, Alimentación...

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Bajó 10 kilos en un mes y medio de entrenamiento y bajó su marca personal en 21 minutos (de 1 hora 50 a 1 hora 29). Pero Nicolás Copano no sólo logró cumplir su desafío deportivo ayer casi como niño...

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El desayuno de Fergus Drennan, un inglés de 37 años que vive en un pueblo llamado Broad Oak, cerca de Canterbury (Inglaterra), es inusual: café silvestre de bellotas asadas con agua de manantial, puré de manzanas obtenidas directamente del árbol...

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Un vaso de bebida azucarada tiene 5% de las calorías que debiera consumir un adulto al día. Cinco galletas de vino tienen 2 gramos de grasas saturadas. Es decir, el 7% de lo que se recomienda comer diariamente. Estos productos...

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Ya no basta con las calles de Santiago, Viña del Mar ni Pucón para los que quieren correr. El running ahora sacó pasaporte, y el interés por ir a marcar presencia en las principales carreras del mundo ya tiene a...

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No importa si es fútbol, hockey o danza. La clave para motivar a una adolescente a practicar alguna actividad física -aseguran los expertos- es que sea grupal y recreativa. Esto, porque las mujeres a esta edad parecen ser mucho más...

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Si bien aún no se crea un elixir de la juventud, la ciencia sí ha descubierto formas de retrasar el paso del tiempo, pero, sobre todo, de aumentar la esperanza de vida. En menos de medio siglo, la expectativa de...

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Porque es ecológica, eficiente y saludable, la tribu que usa la bicicleta como su medio de transporte está creciendo en Chile. Su fin es lograr ciudades más amables....

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Francisco Balart fumaba a veces, se estresaba poco, no hacía actividad física y tenía el colesterol y la presión altos, pero controlables. Además, él se sentía bien y no había indicios de alguna enfermedad cardiovascular. Sin embargo, el 1 de...

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Las reuniones con los compañeros de running ya son un "hábito" para Eugenia Castro (profesora de gastronomía). Entrenan tres veces por semana y participan de competencias en Chile o en el extranjero. Pero no todo es actividad física, pues siempre...

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- "¿Está fumando?" - "¡Noooo!, doctor". - "¿Seguro?" - "Eehhhh, bueno, sí, pero a veces no más un cigarrito?". El diálogo no es raro para muchos médicos, especialmente aquellos que atienden pacientes crónicos. Algunos omiten información, la minimizan y, los...

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No hubo tortas ni velas de cumpleaños. En su lugar, un cálido público, 38 combates de karate y una exhibición de artes marciales que Lilianne Pierron nunca olvidará. "Lolo", como la llaman sus alumnos, celebró sus 80 años en un...

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Bebidas, papas fritas, pizzas, hamburguesas, ramitas y galletas rellenas se han convertido en un verdadero emblema de los cumpleaños infantiles chilenos. Lo cierto es que durante estas fiestas un niño puede llegar a comer el equivalente a dos comidas del...

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Bares que venden piscolas y cervezas desde las 10 de la mañana son parte de la ya famosa oferta del barrio República. A esto se suman chorrillanas, súper completos de 50 centímetros, además de pizzas, papas fritas y grasosas sopaipillas....

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"Casi todos los días, casi todas las personas besamos. Pero casi nunca pensamos en sus motivos, maneras y consecuencias", sentencia el psiquiatra español Jesús de la Gándara al hablar de besos. Y quien mejor que él: dedicado durante años a...

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