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Paula Serrano
Martes 25 de Agosto de 2009
Por favor... ¡llore!

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El llanto ha vuelto a estar de moda. Ahora por razones de salud.

Parece que lo que no podemos hacer es eliminar los procesos que la naturaleza nos dio, porque son necesarios para el equilibrio del organismo y si los echamos al olvido, corremos mayores riesgos de enfermarnos. Venimos al mundo con lágrimas y por lo tanto, tenemos que usarlas.

Las lágrimas de asocian habitualmente con la tristeza, pero la verdad es que también tienen la función de ayudar a expresar y eliminar la rabia.

La rabia, sentimiento prohibido pero común, no es sólo la ira o la agresión. Es también y hoy más que nunca, esa suma agobiante de pequeñas frustraciones. Cada día hay cosas que no resultan, conciencia de sueños que se sepultan, recuerdos de personas que nos abandonan o no nos acompañan lo suficiente. Cada día hay también irritaciones menores, con el tráfico, el tiempo que no alcanza, las demandas que se amontonan, la gente antipática que no perdona nada. Cuando la ecuación entre descanso, alegría y frustración es relativamente pareja, todo bien. Pero la ecuación se rompe y aparece la rabia, que no es ira sino esa pequeña rabia que más se parece al resentimiento de que las cosas salgan mal con tanta frecuencia, esa rebeldía contra la injusticia o mala suerte, esa legítima autocompasión por lo difícil que es la vida. Aparecen las lágrimas.

Si le cuerpo revienta por los ojos, es que tal vez esa puerta haya quedado entreabierta entre tanto control. Pero entonces el gesto es enjugar las lágrimas y seguir. No señora, señor, lo que debe hacer es detenerse y llorar… ojalá a mares.

Dice la medicina china que en el hígado está la rabia y que los ojos son la manifestación de ese órgano. Si así es, entonces la rabia y las lágrimas no se han asociado arbitrariamente. Llorar es para esa cultura una manera de limpiar el hígado.

La verdad, nada mejor que un buen llanto. No es necesario tener una explicación racional y clara para llorar, basta que los ojos avisen que se rebalso algo en nuestro interior y es el momento de vaciarlo.

Propongo terapias para un mejor llorar.

Hoy la mayoría de las personas se disculpan si lloran. ¿Podremos cambiar la tendencia?

3 Comentarios publicados

Posteado por: Marcela Arredondo Cardenas 25/08/2009 15:14 [ N° 1 ]	Gracias! Siempre lloro cuando la rabia me inunda y me sentía muy avergonzada, tanto que aprendí a reprimirlo... ya sé que hacer para la próxima!

Posteado por: Constansa Dominic Garcés Valenzuela 28/08/2009 11:27 [ N° 2 ]	Lloro cada mes, y no me resisto, "lloro a moco tendido" como reza el dicho popular. De adolecente sufría verdaderos ataques de llanto, ante el espanto de mi madre que poco expresa. Lo extraño es que al parecer voy juntando los llantos para soltarlos solo de una vez, porque el resto del tiempo parezco bloqueada, (será patológico?), pueden romperme el corazon en pedazos pero ni un atisbo de llanto, hasta que se libera el pozo acumulado.

Posteado por: Carmen Soto 31/08/2009 11:39 [ N° 3 ]	He llorado tanto en mi vida que ya no tengo más lagrimas, no lloro no porque no me guste sino que nada me hace llorar. Ni las rabias, ni las alegrías, ni las penas ni nada. No pierdo el tiempo en esas cosas. Lo que tengo y de sobra es fuerza para seguir adelante, tengo orgullo, como dicen por ahí, siempre digna. Aparte que me encanta que mis hijos que digan que se sienten orgullosos de mi y que me aman de aquí hasta la luna y eso vale más que lamentarse con desahogos que a mi no me llevan a nada.